前几天录了个播客聊下“煤气灯”（重感冒音，可能得了流感，我要赶快去打流感疫苗[允悲]）。
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关于煤气灯，真的很推荐读一下罗宾·斯特恩《煤气灯效应》这本书。
不成为煤气灯受害者的一个关键，其实在于放下“我一定要对方认可我”的执念。
人是社会动物，所以我们会不断的去跟其他人去沟通，试图要达成一些共识，试图要得到其他人的认可和爱，这个是我们的本能之一。
但你想象一下，如果有一个人就是无论如何都不认可你，不管你怎么努力，他都打击你，贬低你，羞辱你，或者有时候告诉你说你疯了。然后你很努力想要去跟他达成共识，但是你们甚至在发生了什么事上都没有办法达成共识……
因为对方太坚定，最后你自己都开始怀疑自己。
破局的关键在哪里？就在一开始“我一定要跟对方达成共识，一定要说服对方，一定要对方认可我的想法”上。
朋友们，不。需。要。
你要很彻底的明白一件事——你不需要某个特定人的认可，你不需要某个特定人的爱，你不需要跟某个特定的人达成共识，你们可以各自保留完全不同的意见，完全没有共识，这是可以的。
同时你还要明白，你可以离开。实际上，一定要有那种“实在不行我就走”的决心，才能够去摆脱一段煤气灯的关系。
不要去关注谁对谁错，到底是他对还是你对并不重要，重要的是你的感受。
不要问自己“对方讲的话有没有道理”，只要自问，我愿不愿意跟一个用这种方式跟我说话的人交往。
世上的人千千万，这个不行接着换。
